امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
سه شنبه, ۰۲ ارديبهشت ۱۳۹۹ ۱۲:۱۵
۰
۱
نسخه چاپی

7 راهکار کاربردی برای داشتن یک طرز فکر مثبت

7 راهکار کاربردی برای داشتن یک طرز فکر مثبت
به گزارشتمیم نیوز


چطور سلامت ذهنی تان را الویت بندی کنید؟
قدرت فکر مثبت یک مفهوم بسیار محبوب است و البته گاهی کلیشه ای اما مزیت های ذهنی و جسمی تفکر مثبت توسط محققان بسیاری ثابت شده است. تفکر مثبت می تواند به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد و خلق و خوی شما را بهبود دهد و حتی احتمال به وجود آمدن حالت هایی مانند فشار خون بالا، افسردگی و سایر اختلالات مربوط به استرس را کاهش دهد.
همه این ها عالی به نظر می رسند اما معنای واقعی قدرت تفکر مثبت چیست؟
شما می توانید تفکر مثبت را به عنوان تصور مثبتریال مثبت صحبت کردن با خود یا به طور کل خوش بین یودن معنی کنید اما همه اینها مفاهیمی کلی و مبهم هستند. اگر می خواهید تفکرات موثرتری داشته و انسان مثبتی باشید نیاز به مثال های واقعی دارید که شما را در این روند کمک کنند.



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 1
منتشر نشده : 1

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به تمیم خبر می باشد.
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.